沐浴养生法-矿泉浴

 

   我国2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。明代李时珍曾将我国的矿泉水分为硫黄泉、朱砂泉、矾石泉等不同性质的泉,记述了它们的治病方法。矿泉水是具有医疗价值的地下水,由于它含有一定量的矿物质,或含有某种气体,或具有较高的温度,或者兼而有之,作用于人体,能起到一定的保健疗病作用。

 

    矿泉浴疗法有全身浸浴、半身浴、坐浴、足浴等。一般以15-30天为1疗程,根据病情决定每日或隔日浴疗1次。1个疗程后如需继续浴疗,应停1-2周再进行。治疗期间一般会感到精神愉快,身体舒适,食欲和睡眠好。有的人在浴疗初期感到精神抑郁,出现头痛或眩晕、心悸、疲倦、失眠等症状,这是不良的浴疗反应,一般是暂时性的不需要特殊处理,经数日或停浴2-3天可自行消失。如果这种反应发生在浴疗第1周后,而且显得严重,则应停浴,必要时进行治疗,观察一段时间,再考虑能否继续浴疗。

2013年01月22日

沐浴养生法-矿泉浴

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