沐浴养生法-酒浴

 

    酒浴包括浸浴、洗浴和擦浴3种方法,其用途各有不同。

 

    浸浴是在浴水中加入一定量的米酒,有疏筋活络、疏畅气血之功能,适用于慢性腰腿痛、慢性风湿病等,也可以用于健身美肤,酒浴可以使皮肤光滑油润,柔软而有弹性,长期使用,对健康和美肤都颇为有益。

 

    洗浴是用火将一般白酒热,用热酒直接洗浴患处。具有行气活血、消肿止痛之功。适用于各种闪扑挫伤、铁打损伤等。此方简单实用、应用广泛。

 

    擦浴是一种物理降温法,多用于39以上的高热病人。一般采用30%-50%的酒精100200ml(没有酒精进亦可用低度白酒代替),擦浴须序先上肢、后下肢,以离心方向边擦边按摩,上、下肢各擦5-10分钟,擦至腋窝、腹股沟、胸窝等血管丰富处,擦浴时间要长些,以助散热。利用酒精挥发较快,挥发时产生降温效应这一特点,加之酒精具有刺激皮肤血管扩张,散热能力较强,使高热患者的体温迅速下降。一般擦浴后15分钟内体温可下降0.5-1.5,是一种简单易行、效果可靠的物理降温方法。适用于各种原因引起的高热患者。

 

    注意胸前区、腹部、后项、足心等处不宜撩浴,这些部位对冷的刺激较敏感,冷刺激可引起反射性心率减慢、腹泻等不良反应,肝病患者禁止使用。酒精擦浴降温常需要3060分钟后反复使用一次。同时它只是一种对症处理的方法,临床上要在医生的指导下进行病因治疗。

2013年01月22日

沐浴养生法-酒浴

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